Чоңдордо жана балдарда адамдын мээсин жана эс тутумун үйрөтүү. акыл жөндөмдүүлүктөрүн өнүктүрүү үчүн мыкты көнүгүүлөр. Эс тутумдун бузулушун алдын алуу.
Кантип концентрацияны жакшыртууга болот, эмне үчүн өзүмдү топтой албайм, концентрацияны кантип жакшыртууга болот, көп тапшырмадан алысмынкөңүлдү топтоого жардам берген тамактарды жегиле.